こんにちは。看護師のながさきです。
9月に入ったと言うのにまだ暑い日が続きますね(^_^;)

この夏、我が家は３年ぶりに海に行ってみました。(私はテントの番ですが。。)
波を見ているだけで随分と癒されたように思います。
色々な事に気を張らざるを得なかった数年でしたし、忙しくて疲れると出かける気力もなくなっていましたが、ちょっと日常から離れる時間、大事だなぁ、心底と思いました。。
身体と心の健康のベースをあげていられるよう、
皆さまもちょっとひと息の時間大切に過ごしてください。